O.o

Sprawdziłam dziś kcal tego co jem zazwyczaj i po dokładnym przeliczeniu wczorajszego bilansu wyszła przerażająca liczba: 927 kcal, Białka 32 g, Tłuszczu 24 g! i Węglowodanów 162 g
Co prawda większość z tego pochodzi z owoców bo aż 520 kcal ale i tak nie mogę uwierzyć w tą liczbe...o.O Spodziewałam się że jest ok 500 za wszystko! ;/
I aż żal mojej wczorajszej wypowiedzi że burczy mi w brzuchu! ;d A co mają powiedzieć (i co sobie o mnie pomyślały) osoby będące na diecie ABC gdzie czasem schodzi sie do 100 kcal lub mniej...
I mam dylemat...
Z jednej strony przeraża mnie ta liczba i chciałabym jak najmniej, ale z drugiej strony nie chce zmniejszać limitu kcal by uniknąć napadów głodu, (które często trudno mi przezwyciężyć)
Myślę że chwilowo zostanę przy utrzymywaniu się poniżej 1000, a z czasem gdy waga wskaże poniżej 59 kg i żołądek się skurczy  będę stopniowo zmniejszać kaloryczny limit. Lub do czasu gdy waga przestanie spadać i przez dłuższy czas będzie sie utrzymywać na stałym poziomie...
I koniec użalania się i myślenia o głodzie bo przy takim bilansie to aż wstyd! ;d

A dziś rano na przekór własnemu lenistwu i niechęci udało mi sie ruszyć tyłek i biegać (45 min). I nie było aż tak źle! Gorsze były wyobrażenia o śliskiej drodze i za wrócę w przemoczonych butach. A nic takiego nie miało miejsca -no prawie;]

Waga spada;) Niestety dziś ważyłam sie rano, czego nie uznaje (bo zawsze jest mniej niż wieczorem) ale wyświetliło się 60,2 kg. Mały sukces... Ale pewnie to w większości utracona woda ;/

Można powiedzieć ze prowadzenie bloga faktycznie mobilizuje... w tym momencie rozliczam sie ze swoich grzechów a inni mają możliwość oceny mnie za moje dokonania i to popycha do większych starań- Przynajmniej mnie ;]

Trzymajcie sie cieplutko ;*

Uwielbiam... ;)